レーシック 視力回復

術後のトレーニング

近視力向上トレーニング

 

@

 

カムラインレーを入れた眼だけで本などを読む。
そして、文字が読みやすい位置を探す。

 

A

 

両眼で5分本を読み続ける。
そのときカムラインレーを入れた眼で見るように意識する。

 

B

 

本を読むのを止めて、3メートル以上離れた物に焦点を合わせる。
その状態を1、2分保ち、眼を休ませる。

 

C

 

A⇒Bを繰り返す。

品川近視クリニック

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